Onde Alpha: le vibrazioni del relax nella nostra mente
Il cervello umano è una macchina affascinante, sempre in attività. Ma lo sapevi che il modo in cui pensa, sogna o si rilassa può essere misurato in onde? Tra queste onde cerebrali, ce n’è una in particolare che si attiva quando siamo calmi e concentrati: si chiama onda alpha. Cosa sono le onde cerebrali? Il nostro […]
DSA: cosa fare dopo la diagnosi?
La diagnosi di Disturbo Specifico dell’Apprendimento (DSA) può essere vissuta in diversi modi dalle famiglie e dai bambini che la ricevono. Alcuni possono finalmente trovare una risposta ad una serie di fatiche che fino a quel momento non erano state riconosciute e, quindi, vivere questo momento come un sollievo; altri si possono invece trovare sconcertati di fronte […]
Il Ciclo di Vita della Famiglia: Fasi e Trasformazioni nel Tempo
Introduzione Il ciclo di vita della famiglia è un modello che descrive le varie fasi evolutive di una famiglia, evidenziando i cambiamenti e le dinamiche relazionali che avvengono nel tempo. Ogni famiglia, indipendentemente dalla sua struttura, attraversa diverse tappe che influenzano la sua dinamica interna e la sua relazione con la società. Queste fasi possono […]
Il Coaching: uno strumento di Crescita Personale e Professionale
Negli ultimi anni, il coaching ha guadagnato sempre più popolarità come strumento di sviluppo personale e professionale. Ma cosa è esattamente il coaching, e come può migliorare la vita? In questo articolo esploreremo il significato, i benefici e le applicazioni pratiche del coaching. Cos’è il Coaching? Il coaching è un processo collaborativo tra un coach […]
Come aumentare la fiducia in sé stessi
L’autostima è un concetto fondamentale per il nostro benessere psicologico e per il nostro successo nella vita quotidiana. Si riferisce alla valutazione che facciamo di noi stessi, al nostro senso di valore e alla nostra capacità di affrontare le sfide. Avere un’autostima sana significa sentirsi sicuri delle proprie capacità, indipendentemente dalle difficoltà che si possono […]
DSA: di cosa si tratta?
Diverse sono le figure che entrano in contatto con il termine DSA: Non sempre vi è una piena conoscenza del significato e delle sfaccettature di questa condizione. Facciamo quindi un po’ di chiarezza in una serie di articoli dedicati ai “DSA”. Cosa sono i DSA? DSA è l’acronimo di Disturbi Specifici dell’Apprendimento. Tale condizione viene così definita […]
La Realtà Virtuale come strumento per il mantenimento della riserva cognitiva nell’invecchiamento
La popolazione mondiale sta invecchiando rapidamente, e con essa cresce l’interesse verso soluzioni innovative per mantenere e migliorare la salute mentale degli anziani. In questo contesto, la realtà virtuale (RV) sta emergendo come una promettente tecnica di stimolazione cognitiva, che potrebbe giocare un ruolo cruciale nel rallentare il declino cognitivo negli over 65. In particolare, […]
Apprendimenti scolastici: si parte dalla Scuola dell’Infanzia con i prerequisiti
L’apprendimento scolastico si basa su quelle che sono definite abilità strumentali, ovvero le abilità di lettura, scrittura e abilità matematiche, le quali costituiscono gli strumenti di base per l’acquisizione delle successive capacità e conoscenze insegnate a scuola. Tali competenze non si avviano con l’ingresso alla scuola primaria, bensì il loro sviluppo avviene molto prima, in stretta continuità con lo sviluppo del linguaggio, della […]
Avere consapevolezza dei propri pensieri aumenta il rendimento scolastico
Cos’è la metacognizione? Può essere definita come la propensione generale del soggetto a riflettere sulla natura della propria attività cognitiva e a riconoscere la possibilità di utilizzarla ed estenderla. (Cornoldi, 1995) La metacognizione è un’abilità che si basa sulla consapevolezza dei propri processi cognitivi e del loro funzionamento, include le attività esecutive che presiedono al monitoraggio […]
Il caregiver del paziente con decadimento cognitivo
Prendersi cura di un paziente con decadimento cognitivo è una sfida significativa, sia emotivamente che fisicamente. Il compito del caregiver è sicuramente uno dei più difficili e impegnativi, per questo è necessario ricordare che anche i caregiver hanno bisogno di essere “curati” e sostenuti per poter svolgere il loro compito nel modo migliore possibile. Prendersi […]
