Respirazione consapevole: un alleato semplice e potente per il benessere quotidiano
In un mondo sempre più veloce e carico di stimoli, ritrovare momenti di calma e centratura è diventato essenziale per il nostro equilibrio mentale e fisico. Tra gli strumenti più semplici, accessibili ed efficaci per migliorare il benessere c’è la respirazione consapevole – una pratica millenaria che oggi la scienza conferma come preziosa alleata della salute. Cos’è […]
Il Ciclo di Vita della Famiglia: Fasi e Trasformazioni nel Tempo
Introduzione Il ciclo di vita della famiglia è un modello che descrive le varie fasi evolutive di una famiglia, evidenziando i cambiamenti e le dinamiche relazionali che avvengono nel tempo. Ogni famiglia, indipendentemente dalla sua struttura, attraversa diverse tappe che influenzano la sua dinamica interna e la sua relazione con la società. Queste fasi possono […]
