
Adolescenza e rabbia: cosa sta davvero comunicando?
L’adolescenza è una fase di trasformazione profonda, spesso intensa e disorientante non solo per i ragazzi, ma anche per i
"La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio. Quando invece dovrebbe staccarsi e tuffarsi in mare."
Charles Bukowski
People è l’area dedicata al benessere psicofisico delle persone.
Percorsi di sostegno psicologico, psicoterapia, coaching o percorsi su specifiche esigenze vengono proposti come soluzioni singole o integrate in relazione al bisogno della persona.
L’impronta dello studio è quella relativa al benessere e allo sviluppo delle potenzialità̀ degli individui; il focus è pertanto sulle risorse, sul loro riconoscimento e sul loro utilizzo al fine di raggiungere il proprio equilibrio psicologico.
I servizi sono erogati da uno staff multidisciplinare composto da psicologici, psicoterapeuti, neuropsicologici, counselor e coach altamente specializzati.

L’adolescenza è una fase di trasformazione profonda, spesso intensa e disorientante non solo per i ragazzi, ma anche per i

Cambiare abitudini è una delle richieste più comuni: smettere di rimandare, gestire meglio lo stress, mangiare in modo più sano,

Il rendimento scolastico di uno studente è influenzato, almeno in parte, dalle modalità con cui affronta lo studio. Già nell’articolo “Nella

L’ansia e la frustrazione sono emozioni comuni nella vita familiare. Ritmi frenetici, responsabilità, difficoltà di vario tipo e incomprensioni tra i membri possono

Implicazioni, fattori di rischio e strategie operative Il caregiving informale rappresenta una componente strutturale dei sistemi di assistenza sanitaria e sociale contemporanei. In un contesto caratterizzato dall’invecchiamento della

In un mondo sempre più frenetico e urbanizzato, la camminata nella natura si rivela un antidoto potente contro lo stress,

L’esposizione precoce e prolungata ai dispositivi digitali rappresenta una delle sfide evolutive più significative dell’era moderna. In un contesto in

Nell’ambito dei processi di apprendimento, la componente visiva gioca un ruolo spesso sottovalutato, eppure fondamentale. Non si tratta semplicemente di

Negli ultimi anni, la presenza di dispositivi digitali nella vita quotidiana dei bambini è cresciuta in modo esponenziale. Tablet, smartphone

Studiare e apprendere sono spesso considerati sinonimi, ma in realtà si tratta di due processi distinti, anche se strettamente collegati.

Ci sono parole che pronunciamo in automatico, frasi che ci escono di bocca perché siamo stanchi, preoccupati, arrabbiati o semplicemente

Ogni anno, in occasione della Festa del Papà, siamo invitati a riflettere su una figura che negli ultimi decenni ha vissuto

Viviamo in un’epoca caratterizzata da ritmi frenetici, continue stimolazioni e richieste costanti di attenzione. Tra lavoro, tecnologia e impegni quotidiani,

Superati i 40 anni, molte persone iniziano a percepire cambiamenti nel corpo, nei livelli di energia e nel modo di

Molti genitori conoscono quel momento in cui la frustrazione prende il sopravvento: il pianto, il capriccio o la disobbedienza del

Le relazioni sociali, e in particolare quelle romantico-affettive, possono rivelarsi importanti strumenti di crescita ed evoluzione personale. È infatti attraverso l’incontro

L’invecchiamento è associato a modificazioni fisiologiche dei processi cognitivi che possono coinvolgere memoria, attenzione, velocità di elaborazione e funzioni esecutive.

La memoria è spesso qualcosa a cui pensiamo solo quando sembra venirci meno. Un nome che non arriva subito, un’informazione

Cos’è il Training Autogeno Il Training Autogeno (TA), ideato dallo psichiatra Johannes Heinrich Schultz negli anni ’30, è una tecnica di rilassamento

La comunicazione non verbale è l’insieme di tutti quei segnali che accompagnano o sostituiscono le parole, come gesti, sguardi, postura

Saper gestire lo stress è ormai una competenza essenziale per il benessere personale e professionale. Ritmi accelerati, richieste elevate e

Difficoltà di concentrazione, scarsa motivazione, non voler alzarsi dal letto quando i raggi del mattino si affacciano alla finestra; se

Diventare genitori è una delle esperienze più intense e trasformative della vita.Porta con sé amore, scoperta, responsabilità, ma anche dubbi,

Come molti di noi sanno per esperienza, fare un respiro profondo intenzionale può essere un’esperienza rigenerante. Può aiutarci a raccogliere

Con l’avanzare dell’età, è normale notare qualche cambiamento nelle proprie capacità cognitive. Tuttavia, quando questi cambiamenti diventano più frequenti o

In un mondo sempre più veloce e carico di stimoli, ritrovare momenti di calma e centratura è diventato essenziale per

Le emozioni sono una componente essenziale della nostra vita. Ci guidano nelle decisioni, influenzano le relazioni e colorano ogni esperienza.

È ora di abbandonare i sensi di colpa: fare delle pause fa bene al cervello! Le ricerche scientifiche dimostrano infatti,

La rabbia è un’emozione umana fondamentale, universale e naturale. Tutti, prima o poi, ci troviamo a sperimentarla: che si tratti

Scopri il Potere del Coaching per Ritrovare Benessere, Energia e Equilibrio Cambiare stile di vita non è solo una questione